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代孕妈妈如何缓解在孕期肠胃不适的症状

文章出处:yunbao 人气: 发表时间:2017-07-05
  很多代孕妈妈在孕期有肠胃不适的情况,包括:反酸、烧心、恶心、干呕等状况。该怎么办呢?胃部不适是什么原因?怀孕后,荷尔蒙改变,黄体素和人类绒毛膜性腺激素升高,肠胃蠕动会减缓,因此孕妈妈容易消化不良,感到胃部不适。如果在怀孕前,本身胃就有些问题,那不适感可能会更加强烈。什么时期容易有胃部不适?
 
  孕早期,这种情况会相对严重,孕中期减缓,到了孕晚期,因为宝宝大了,子宫增大,压迫到肠胃,也会出现不适症状。该怎么办?
 
  1、如果每天早晨容易晨吐,那尽量在起床第一时间,吃一些容易消化的食物,至少让自己不要空腹,空腹更容易呕吐,甚至吐酸水。
 
  2、少吃多餐。每次进食不要过饱,把一餐分成多餐吃,避免消化不良。
 
  3、不要多吃油腻、荤腥、辛辣食物,饮食要清淡。
 
  4、避免去烟雾多、有异味、空气不清新的场所。
 
  5、适量散步;大便通畅;保持心情开朗。
 
  6、实在难受,可以遵医嘱,吃一些对孕妇无副作用的助消化的药物。
 
  无论如何,胃部不适是很多代孕妈妈都会经历的,保持积极的心情去改善,或者寻求医生帮助,而不要影响情绪哦,乐观的情绪才是最好的解药哦!

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此文关键词:代孕,代孕服务

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